Kraftplatz-/Achtsamkeitswanderung-Resilienztraining+Stressmanagement\

Dein Auszeit-Upgrade in der Natur!

Ruhe & Stille – Entspannen & Loslassen –
Auftanken & Kraft-schöpfen

Bist du bereit, dem Alltagsstress zu entfliehen und wieder richtig durchzuatmen? Dann komm mit auf eine entspannte Wanderung, bei der du deine Batterien aufladen, den Kopf frei bekommen und dich mit der Natur verbinden kannst. Hier geht’s um Ruhe, Stille und das Loslassen – um dich selbst wieder zu spüren und neue Kraft zu tanken.

In unserer hektischen Welt vergessen wir oft, wie wichtig es ist, einfach mal abzuschalten. Hektik, Leistungsdruck und ständige Erreichbarkeit fordern ihren Preis – doch genau das kannst du hinter dir lassen. Fühl, wie gut es tut, wieder in Kontakt mit deinen Wurzeln zu kommen und die Natur als deinen Verbündeten zu entdecken.

Während der achtsamen Wanderung lernst du, die Natur als lebendigen Organismus zu sehen und deine Verbindung dazu wiederherzustellen. Mit kleinen Wahrnehmungsübungen spürst du die Energien verschiedener Plätze und Pflanzen – und erfährst, wie du diese Kräfte für dich nutzen kannst. Zwischendurch bringen wir mit leichten Bewegungen alles in Fluss, damit du bei dir selbst und in der Natur ankommst.

Wir verweilen an besonderen Kraftorten, nehmen uns Zeit, um in uns hineinzuhören, und lassen alles los, was dich belastet. Das Ergebnis? Mehr Energie, innere Ruhe und ein Gefühl, wieder in deiner Mitte zu sein. Du wirst staunen, wie positiv sich der Kontakt mit der Natur auf Körper, Geist und Seele auswirkt – vielleicht bekommst du sogar neue Denkanstöße für dein Leben.

Ziele dieses Workshops:

• Abstand vom Alltag gewinnen
• Dein „Kopfkino“ beruhigen und das Hier und Jetzt mit Hilfe der Natur und Ihrer Elemente erleben
• Sich von inneren Verwicklungen und äußeren Verstrickungen lösen
• Einführung in die Praxis der Achtsamkeit
• Gemeinschaftliches Erlebnis und Erfahrung mit Gleichgesinnten
• Erwerb von wichtigen Erkenntnissen durch praxistaugliche Wissensvermittlung
• Impulse für mehr Gelassenheit und Zentrierung für den Alltag mitnehmen

Sa. oder So. von 11:00 Uhr – ca. 16:00 Uhr im Odenwald bei Darmstadt
Investition in Ihre Gesundheit: 65,00 EUR (zahlbar vor Ort in bar)

Was du mitnimmst? Mehr Gelassenheit, einen klareren Kopf, das Gefühl, im Hier und Jetzt zu sein, und Impulse für den Alltag. Lass den Stress hinter dir und entdecke die Kraft, die in dir und der Natur steckt!

Samstag, 24.10.26 11:00 Uhr – ca. 16:00 Uhr
Samstag, 24.04.27 11:00 Uhr – ca. 16:00 Uhr

Infos+Anmeldung unter: www.geistigfrei.de

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